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2014年1月26日美容
ウォーキングで脂肪燃焼?
2013年12月10日テレビ
松嶋菜々子がドタキャンした理由とは?
2013年11月12日美容
痛風とは?どう対処する?
2013年10月28日ニュース
みのさんの降板に、ジャーナリストの声
2013年9月27日ショッピング
マー君おめでとう!楽天優勝で、セール盛大に!

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ウォーキングで脂肪燃焼?

ダイエットに興味がある方の中には、どのダイエットをするべきか、悩んでいる方もいるはずです。
あまり本格的なダイエットを始めてしまうと、効果が出る前に諦めてしまうかもしれません。
そこで、自分でも出来る範囲から、ダイエットに手を出していくことをおすすめします。
では、ダイエットにおすすめの方法とは、どのような方法なのでしょうか。
その一つである、ウォーキングについて紹介します。
ウォーキングというものは、ジョギングほど辛くはありませんし、毎日続けることもできるものです。
散歩をする感覚で行えば、周りの景色を楽しむ余裕も出てくるかもしれません。
また、ウォーキングを行う場合、おすすめするのは朝です。
朝にウォーキングすることによって、脂肪が燃焼しやすくなるのです。
もちろん、昼でも夜でも問題はありませんが、時間帯にこだわるならば朝にしてみましょう。
ウォーキングをするときには、最低でも20分は続けていきたいところです。
20分はしないと、効果は出ないでしょう。
毎日続けられるものだからこそ、しっかりとしておきましょう。
ウォーキングに慣れてくればジョギングに入ることもできますし、ダイエットとしてはおすすめの方法なのです。


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2014/01/26 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:美容

松嶋菜々子がドタキャンした理由とは?

テレビ局は、年末年始の番組制作に躍起になっていますが、そんな中で話題なのが、本来松嶋菜々子が主演するはずだったドラマを急にキャンセルすることになって、代わりとして、芦田愛菜主演のドラマになったことです。
松嶋さんと愛菜ちゃんでは、年齢差もあれば、キャラ的にも違いがあるので、細かい設定をされていたドラマを全く違うものにするというのは、それだけでもかなりの時間と費用がかかってしまうわけです。
「もうや~めた」的な松嶋さんの一言で、このドラマがおじゃんになってしまったのだとしたら、ちょっと傲慢な感じに思えて、清純で上品な感じだと思っていた彼女のイメージが崩れてショックです。
元々は、家政婦のミタで大ヒットだった制作会社が手掛けるドラマを企画していたのに、彼女のドタキャンによって、愛菜ちゃん主演で、愛菜ちゃんにあこがれて芸能界に入ってきた子役との初めての共演も話題となっています。
しかし、なぜ彼女がドタキャンをしてしまったのか・・・それは記憶に新しいと思いますが、反町夫婦が飼っていたど^ベルマンが、同じマンションの住人にかみついてしまった事件、示談が成立していて和解の道かと思いきや、その住人がマンションを出てしまったことで、損害が生じると裁判沙汰になっているのです。
ドラマで数字を出す女優とも言われているので、ドタキャンなんてことが出来るのでしょうが、今後は、こういった裁判費用や娘さんたちの教育費等がかさんでくるし、旦那様(反町隆史)は、あまりギャラの高くない大河ドラマに出ている程度なので、今後どんどんお金がかかってくるから、もう二度とドタキャンなんて出来ない感じですね。
彼女の笑顔はとても素敵なので、保留にして、次の機会に、その作品を作り上げてほしいものです。


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2013/12/10 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:テレビ ニュース

痛風とは?どう対処する?

誰でも長生きしたいですし、いつまでも健康でいたいと願うでしょう。
でも、実際は、色々な病気を患ったりするものです。
その中で、痛風と呼ばれる病気があります。
その名の通り、風が吹くだけでも、痛みを感じてしまう、しかも激痛が走ると言われている病気です。
現代の医学においてもまだ解明されておらず、何をきっかけに起こるか分からない難病なのですが、ただ一つ、尿酸値が上がることによって起こることだけは確かなのです。
生活習慣病の一種で、尿酸が体内の血液中や関節中に溜まり、それに伴って痛みを感じるというものです。
その痛みは、体験した人にしか分からない激痛で、酷くなると、寝たきりになってしまうのですが、ずっと続くわけではなく、1週間程すると、すぅ~と痛みが消え、普段と変わらない生活を送ることが出来ます。
なので、治ったと誤解してしまうのですが、又しばらくすると痛みを繰り返すといった症状なので、しっかりと治していかなければなりません。
とは言っても、これと言って完全な治療法は無いのですが、予防すると言った方法で痛風から逃れるほかありません。
先ずは、アルコール類を抑えること、暴飲暴食はしないこと、ストレスを溜めこまないこと、が前提で、他にも、水分を多く摂ったり、適度な運動を心がけることです。
生活習慣の乱れが痛風を招くことになりますので、先ずは普段の生活を改善することから心がけましょう!

尿酸値と遺伝の関係性


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2013/11/12 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:美容

みのさんの降板に、ジャーナリストの声

「みのもんたの朝ズバッ」の司会をしているみのもんたさんは、自身の息子の逮捕問題について、その責任を親として取るということで、降板することになりました。
息子と言っても、まだ10代とか学生だからといったわけでもなく、一人の大の大人として、社会人として犯した罪なのですから、親の出る幕ではないはずなのですが、テレビ局に勤めていた当の本人が、マスコミの前で謝罪をしないというのは、やはり甘やかしすぎたせいなのかもしれませんね。
みのさん自身が、番組を降板するのは筋違いではないか?という意見もありますが、逆にこの番組は報道番組であり、様々なニュース等をみのさん流に伝えてきたわけで、その中には、息子が犯した罪を伝えるニュースもあったでしょう。
そんな中、彼は、そういったニュースの度に、「親の顔が見てみたい、まったく」「責任を取るべきでしょう、あんな子育てをしてきたのだから。」という発言を繰り返してきたわけで、そうなると、自身の息子が今回起こした事件は、大人のことだから、と一言で片づけられることではないのかもしれません。
そういったことも含めて、今回の降板発表になったのでしょうと語っていたのが、ジャーナリストたちの声でした。
みのさんはみのさんなりに、自分の責任を果たしたのでしょう。
でも、まさか自分の身にこんなことが起こるなんて思わなかったでしょうね。


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2013/10/28 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:ニュース

マー君おめでとう!楽天優勝で、セール盛大に!

プロ野球・楽天が、西武ドームで西武と対戦し、勝利を決め、初の優勝を決めた瞬間、ぱっと頭をよぎったのが、楽天のセールでした。
よく利用する楽天市場での買い物、77%オフになるというのが、何よりの魅力でしょう。
又、ポイントも77倍ということで、これまたとても嬉しいサービスですよね。
楽天と言えば、ネットショッピングからネット証券・ネットトラベルと、ネットを利用したサービス展開をしている会社ですが、ネットを利用しての展開ですから、その分、コストダウンをして、安く商品やサービスを提供できるということで、人気が高くなっています。
そのサービス内容も旅行から証券からオークションからと様々なので、それらが全て、今回の優勝セールの対象となり、利用者にとっては、とてもお得だとすれば、ますます需要性は伸びてくると思います。
今までネットを利用したことがないという人も、これを機会にパソコンを購入して、ネットショッピングを楽しむようになるかもしれません。
しかし、今回初の優勝へと導いた投手のマー君は、今年3月に、里田まいさんと結婚をし、おバカキャラで知られている彼女が、結婚後、彼の為に、苦手な料理に挑戦し、毎日手料理を振舞っているというニュースを聞くと、やはり、彼女の力があってこその優勝だったのではないでしょうか?
おめでとうございます!これからも素敵な夫婦でいてほしいですし、連続優勝を狙ってほしいですね!


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2013/09/27 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:ショッピング

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